Virker hypnose?

Jeg mærker tydelig forandring nu

Nu har jeg fået en indre ro

Jeg opsøgte Katja på baggrund af udfordringer i forhold til mad, herunder overspisninger og en overdreven stor del tankevirksomhed fokuseret på mad, og udfordringer med (tvangs-)træning.

I forløbet med Katja har jeg opdaget, hvad der lå til grund for ovennævnte udfordringer, og at maden og træningen blot har været en måde at kanalisere andre svære følelser og tankemønstre ud på.

Vi fandt i samspil mellem samtale og hypnose ind til sagens kerne. Jeg har arbejdet med at forstå dele af mig selv, som har gået misforstået forbi. Vi har således både talt om filosofiske, psykologiske og sociologiske emner og tendenser i individer og samfund, men på grund af Katjas ærlige – men meget kærlige – forklaringer og spørgsmål, har jeg kunne forholde mig til noget mere konkret og nøgternt i en ellers irrationel sammenhæng.

Jeg har lært at give mere slip, være mere afslappet og bare VÆRE. Jeg har lært at observere mig selv, for på den måde at skubbe mig selv ud af det spor, som jeg var kørt fast i. En indre ro har indfundet sig. Ikke alle forandringer er nemme at sætte ord på. Jeg mærker bare en tydelig forandring i min måde at tilgå mig selv, som også viser sig i mit billede af verden. Det er som om, mit indre er blevet mere lyst.

Jeg er taknemmelig for den indsigt og de redskaber, som jeg har fået med!

/Anne-Sofie, 21 år

1 år senere: 38 cm mindre om maven

Min sult styrer mig ikke længere

Hej Katja

Nu er der jo gået et år, siden vi sås første gang.

Mere præcist var det i søndags, og jeg synes lige du skulle ha’ en frisk update.

Jeg har nu tabt 44,2 kg og 140 cm fordelt på kroppen, de 38,5 cm kun på maven!

Jeg er s…. glad for resultatet!! Og virkelig stolt over min præsentation!

Du skal have tak for at hjælpe mig til det sted jeg er i dag, med et sundt forhold til mad og en sundere krop.

Nu “kun” overvægtig, ikke i fedmeklasse 2. Jeg er på vej mod normalvægtig.

Mvh D, en yderst tilfreds klient, stor smiler

/D, kvinde, 29 år og 44 kg. lettere

Slut med energidrik: Tabt 18 kg.!

Red Bull er fortid! Min krop har det godt igen.

Hej Katja

Jeg ville bare fortælle dig, at siden jeg var ved dig sidste sommer, er jeg ikke bare kommet af med mit Red Bull problem: Du åbnede også noget andet i mig: Min spiritualitet. Og dette har hjulpet mig så meget! Min frygt for mørke er faktisk også stort set væk. Og efter mine sessioner hos dig, mærker og føler jeg mange ting med et meget åbent sind. 

En ny verden er åben for mig og en bonus uden Red Bull er, at jeg har tabt mig 18 kg., fået balance i kroppen og min pæne hud tilbage. Tak!

 

Mange hilsener Line

Mit forhold til mad: Mere ukompliceret

Hej Katja

Jeg vil gerne sige dig tak for et super fedt forløb!

Det har sat en masse ting i gang, og jeg føler mig – for første gang i mange år – fri af gamle bindinger og mønstre. Mit liv er i dag mere frit og ligetil og ikke på autopilot. Jeg får meget mere ud af mine dage og er generelt mere energisk. Mit forhold til mad er også mere ukompliceret, og det giver stille og roligt resultater.

Jeg vil helt sikker vende tilbage til dig, hvis jeg føler behov for det.

Tak for denne gang

/Kvinde, 44 år, Horsens (ønsker at være anonym)

Drak 2 l. om dagen

Nu drikker jeg vand

Jeg har fået tilladelse af Heidi til at skrive om hendes oplevelse med at slippe sine Pepsi Max vane.

Heidi kontaktede Klinge Hypnoterapi af flere årsager, blandt andet sin afhængighed af Pepsi Max. Hun var træt af at drikke 2 liter om dagen!

Hun følte en afhængighed af den søde smag, som hun meget gerne ville af med.

Og det kom hun!

Vi fik godt og grundigt lukket for vanen: Da hun kom 3 uger senere til sin 2. behandling havde hun ikke rørt en dråbe overhovedet, siden vi sidst havde set hinanden.

Hun var glad og lettet over at slippe af med sin irriterende vane, som hun længe havde kæmpet med, og som gav hende en følelse af at have mistet kontrollen.

Efter sine behandlinger med hypnoterapi føler Heidi, at hun igen har kontrollen over, hvad hun spiser og drikker. Og det er hun super glad for.

/Heidi ønsker at være anonym, bor i Syddanmark

Sluppet tvangshandlinger- og tanker

Glad mor sendte en besked til mig

Hej Katja

Sofie har stort set ingen ritualer før sengetid mere – hun kom og sagde, at hun havde “besluttet sig for ikke at ville gøre det mere” og at hun derefter har “kunne lade være”.

Mht. sin fremlæggelse havde hun mere ro i maven – eller som hun beskrev det: “Jeg troede ikke jeg skulle “dø” mere” – hun er fortsat ikke vild med det – men hun tænker selv, at det nok “bare er på et normalt niveau”, da ingen fra hendes klasse er super glade for at fremlægge.

Har sagt til hende, at vi kan kontakte dig igen – lige nu ser hun det an, men der er helt klart en forskel i hendes lille sind – tusind tak for nu 🙂

Er meget taknemmelig <3

/Mor til pige på 14 år

Jeg havde ro i mine tanker og gav mig selv lov til at lave opgaverne i fred og ro.

Blokering før afgangseksamen

Louise skulle til 9. klasses afgangseksamen og var rigtig presset over det. Bange for, at hun ville blokere, som så mange gange før til eksamener og tests.

Hun fik én behandling lige inden de skriftlige prøver og skrev efterfølgende til mig omkring, hvordan det tidligere var inden eksamen, og hvordan det så havde været denne gang, efter hypnosen. Hun fortæller også om, hvordan hun oplevede selve sessionen.

Før:

Når jeg skal til skriftlig eksamen, bliver jeg rigtig urolig og kan slet ikke sidde stille. Jeg snakker kun dårligt og negativt om den eksamen, som jeg skal ind til. Jeg tænker det værste om opgaverne, der er i testen, og om jeg overhovedet kan klare det.

Jeg følte et rigtig stort tidspres til de skriftlige eksamener (specielt læsetest), fordi jeg var så bange for, at jeg ikke kunne nå det og gjorde mig selv helt stresset under testen, fordi jeg så tænkte så meget over, at jeg ikke ville nå det.

Jeg havde lidt svært ved at falde i søvn, fordi jeg tænkte på den kommende eksamen og kunne også godt nogle gange vågne tidligt om morgenen, fordi jeg var bange for at komme for sent.

Jeg kunne godt blive irriteret før eksamen på dem, som altid klarede sig godt og så brokkede sig over det, men det gjorde jeg også, og så bliver man træt af sig selv, fordi man bliver sur over noget så ligegyldigt.

I forhold til at kunne koncentrere mig inden og under eksamen, havde jeg rigtig svært ved det, fordi jeg tænkte på det værste omkring opgaverne og skabte derfor uro i kroppen.

Selve sessionen og hvordan gik det så:

Jeg synes, sessionen var meget behagelig og rar hele vejen igennem.
Man sidder bare og snakker om tingene, og det er godt at komme ud med. Selve hypnosen var rigtig rar, og man slapper meget af.

Jeg har fået nogle teknikker med til at skabe ro indeni – bl.a. har jeg lavet mit eget skjold, fordi jeg tit var meget negativ og påvirket af andre inden testen. Skjoldet gør, at alle dårlige kommentarer fra andre om testen og mine dårlige tanker preller af. Det gjorde, at jeg gik positivt ind til eksamen, hvilket gav mig et helt andet mindset omkring situationen!

Jeg lærte i hypnosen, at når jeg bliver stresset under eksamen, skal jeg tage nogle dybe vejrtrækninger og tænke på et godt sted. Det gav mig ro og fred til at arbejde videre.

Jeg blev meget mere positivt indstillet på testen, og det gav mig også mere energi til at udføre den godt, fordi jeg havde smidt alle de dårlige tanker væk.

Det føltes godt at gå ind uden nogen bekymringer og noget pres fra mig selv om, hvordan jeg skulle klare mig. Jeg havde sluttet fred med mig selv på en måde, så jeg følte, jeg gjorde det så godt, jeg kunne, når jeg kom ind til eksamen, uden at tænke på resultatet.

Eksamen blev til en positiv oplevelse, og jeg havde ro i mine tanker og gav mig selv lov til at lave opgaverne i fred og ro.

Det var en dejlig måde at afslutte folkeskolen på

Mange hilsner Louise

/Louise Skovgaard er 16 år og bor i Fredericia

15-årig: Glad og gåpåmod

Mail fra en lettet og ovenud lykkelig mor

(Klienten er en dreng på 15, der har haft det svært med at skulle stå frem foran andre f.eks. til  sin konfirmation og i skolen. Han har kæmpet med store angst-problemer, der betød, at han kastede op, ikke kunne koncentrere sig og begyndte ikke at ville i skole eller på ture med skolen. Han går i 9. klasse).

Kære Katja

Tusind tak fordi du spørger, hvordan det går.

Jeg synes, det går godt. Vi var til opfølgningsmøde på skolen med PPR, skoleleder, klasselærer og psykolog her forleden, og de synes, han begynder at følge bedre med i timerne.

Her i weekenden var vi på tur i København. Han har ikke vist tegn på angst en eneste gang! Vi har både været på Strøget med en milliard mennesker og i Tivoli. Hold op hvor er det skønt, at han kunne slappe af og nyde miniferien, uden at være bange for angst. Det er FANTASTISK!

Opfølgning efter terminsprøver halvanden måned senere:

Så kommer der lige en opfølgning fra terminsugen. Den gik over al forventning.

Selv i et af sprogfagene, som han normalt har svært ved, knoklede han igennem. Vi fik en stolt dreng hjem hver dag.

Der var selvfølgelig nervøsitet og første dag var der også en pose med, hvis han skulle kaste op. Men det nåede slet ikke at kamme over, og han fandt roen, når han fik sat sig på sin plads i lokalet. Så alle dage blev gennemført, og vi har aldrig set ham knokle så meget i skolen! Han brugte hele tidsrummet og fik også læst og og korrigeret. Han har fået sin første karakter, det var i dansk stil, og han fik 7. Det er helt fantastisk. Det har helt sikkert udviklet ham, at han kunne gennemføre sådan en terminsuge.

Jeg har anbefalet dig til flere, jeg kender. Når man ser den udvikling, der er sket, så er det helt fantastisk.

Kærlig hilsen en meget lettet mor, der er ovenud lykkelig over, at terminsugen blev en succes

/Mor til klient på 15 år, de ønsker at være anonyme

Prøver, 2g: Rolig og meget glad!

Gråd til glæde: Sofie kæmpede med eksamensangst

Hejsa Katja

 

I onsdags og torsdags gik det rigtig godt!

Til SRO den mundtlige, var jeg spændt men alligevel rolig og meget glad under samtalen – hvilket min lærer kommenterede på: At jeg var dejlig at se på 

Jeg fik 7, så jeg er meget glad!

I torsdags til den engelske terminsprøve følte jeg mig ikke nervøs eller noget – men at det bare var noget, der skulle overstås. Jeg har ikke fået tilbagemelding på den endnu, men jeg blev tilfreds med opgaven.

 

I alt kan jeg kun sige at vores afsluttende samtale i mandags hjalp mig meget. Jeg prøvede også det med vejrtrækningen, hvilket hjalp, tak 

 

Tusind tak for din hjælp!

 

Med venlig hilsen Sofie

Min skoledag er blevet god igen

“Da jeg kom til dig, var jeg meget ked af at gå i skole og havde det bare svært ved at skulle i skole, specielt i forhold til venner… og så var jeg også bange for at sove.

Du gav mig nogle redskaber til at kunne sove trygt om aftenen, en lydfil  og min skytshund – og skytshunden hjælper mig stadigvæk.

Min skoledag er også blevet god og nu går der langt tid imellem, at jeg græder.”

C på 12 år har fået hjælp til at skrive sin tekst med hjælp fra mor, der supplerer:

“Jeg har som mor oplevet en meget gladere dreng og at have Katja som hjælp var en enorm stor støtte, fordi nogle gange er vi forældre følelsesmæssigt for tæt på!

C lærte også af Katja, at man har et ansvar selv. At der er nogle ting, man skal arbejde med, alle andre kan ikke gøre det for en.

C og jeg kan kun give vores bedste anbefalinger til Katja.

Vi har booket tid endnu engang – denne gang er det for at få hjælp til, at C ikke er så bange for at fremlægge i skolen.”

Katja sporede sig hurtigt ind på os som familie

Teenagedatter fået livslysten tilbage!

Vores teenagedatter har været i behandling hos Katja. Mobning og udelukkelse fra fællesskabet i skolen havde ført til meget lavt selvværd, angst og selvskadende adfærd. Allerede efter 1. behandling mærkede vi en tydelig, positiv forandring. Som familie var vi havnet i et vakuum af ked-af-det-hed og magtesløshed, og vi var kørt fast i måder at tale til hinanden på, og omgåes, der bare ikke gjorde noget godt for nogen, selvom vi egentlig gerne ville det bedste for hinanden.

Katja fik hurtigt sporet sig ind på os, og gav nogle rigtig brugbare råd, så vi sammen kunne stå stærkere som familie.

4 behandlinger senere har vores datter fået livslysten og -modet tilbage, og hun har ikke brug for at skade sig selv længere!

Selvfølgelig er der stadig op-og nedture, hun er teenager, men hun tackler det på en ny og fornuftig måde, når hun møder modgang.

Af hjertet TAK Katja, fordi du lyttede og så os.

Og tak er kun et fattigt ord, det dækker slet ikke her… du har gjort så stor en forskel for vores familie, og ikke mindst for vores datter!

Mange kærlige hilsner fra hele familien

Jeg klarede at blive i skolen, trods konflikter derhjemme

“Du sagde, jeg var stærk indeni, det hjalp mig”

En ung pige opsøgte mig i starten af 2018 med blandt andet angst for at være alene, mareridt med ”mørke mænd” og med en baggrund i et meget konfliktfyldt hjem. Det var svært at holde koncentrationen i skolen pga. hovedpine, uro og indre stresstilstand. Det lykkedes heldigvis at færdiggøre 10. klasse og til sommer blinker studenterhuen, når HF færdiggøres.

Den unge pige, der i dag er 19 år, ønsker at være anonym. Hun sendte for nylig en opdatering, da hun gerne vil dele sin historie med andre unge mennesker, der synes, livet kan være hårdt. For hun vil gerne vise, at selvom hun fortsat arbejder med sig selv – og selvom tingene stadig er hårde indimellem – så er der hjælp at hente og håb forude.

Jeg var 17 år, da jeg startede hos Katja. Jeg kom med en rygsæk fyldt med problemer, pga. en vanskelig opvækst. Katja hjalp mig med at få en større tro på mig selv, så jeg i dag handler, i stedet for at være passiv. Jeg deltager også mere aktivt i det sociale liv nu.

Katjas behandlinger har hjulpet mig til at klare skærene til i dag, hvor jeg bor i egen lejlighed, har klaret 10. klasse og snart er færdig med HF.

Katja har betydet meget for, at jeg har fundet en styrke indeni mig selv, som jeg har brugt, når det var nødvendigt. Jeg har også fundet mine ressourcer frem, som jeg jo har haft hele tiden – men som var svære at få øje på, uden hjælp.

Jeg er slet ikke færdig med at få “ryddet op”, jeg har blot en lille pause nu. Jeg vil benytte mig af Katja igen, når jeg er klar til at tage de næste skridt videre.

Koncentrationsbesvær og mavesmerter, Villads 7 år

Villads havde meget svært ved at sidde stille og koncentrere og fordybe sig i længere end 10 min af gangen.
Han klagede rigtig tit over mavesmerter og havde svært ved at komme af med sin afføring. Jeg valgte at søge hjælp ved Katja, og det er det bedste, jeg nogensinde har gjort!

Da vi kom til Katja første gang var det lige inden en indlæggelse på 2 uger, hvor Villads skulle gennemgå en masse undersøgelser og prøver osv. Villads havde meget lavt selvværd, og jeg ville rigtig gerne ruste ham til, han skulle indlægges og igennem nogle lidt trælse ting.

I starten af sessionen var vi som forældre med inde ved Katja, men efter lidt tid følte Villads sig tryg nok til at være der alene sammen med Katja. Vi kom ind for at være med i slutningen også, og vi kunne tydeligt mærke på Villads, at han havde haft en god oplevelse derinde.

Villads og jeg blev indlagt og under indlæggelsen brugte vi en hypnose lydfil fra Katja til at skabe stunder til ro, da Villads var meget oppe at køre inde på sygehuset. Da vi kom hjem og maven var i bedring, bad jeg om en session mere hos Katja, så Villads kunne få endnu mere gavn af det. Villads havde også en tendens til at blive meget frustreret og hidse sig voldsomt op, og det var dette jeg gerne ville have hjælp til, så Villads kunne takle det bedre.

Jeg er helt overbevist om, at Katja har hjulpet Villads til at tro meget mere på sig selv samt givet ham mere ro i sin krop ved at give ham nogle rigtig gode redskaber, han kan gøre brug af.

Villads’ klasselærers første kommentar efter, at han havde været hjemme i en uge i skolen efter indlæggelsen, var også, at han var en helt anden dreng. Han var meget bedre til at sidde stille og kunne koncentrere sig meget bedre og i længere tid af gangen. Vi oplever stadig Villads’ vredesudbrud, men der er blevet længere imellem dem.

Det er helt fantastisk, så dygtig Katja er til at få børns tryghed og loyalitet. Man er som forældre helt trygge ved at overlade sin guldklump i hendes hænder. Villads nævner tit Katja og snakker rigtig positivt om hende, og han har været hos hende to gange.

/Jane Engelbreth Yderholm, mor til Villads på 7 år, Børkop

Sluppet tvangshandlinger- og tanker

Glad mor sendte en besked til mig

Hej Katja

Sofie har stort set ingen ritualer før sengetid mere – hun kom og sagde, at hun havde “besluttet sig for ikke at ville gøre det mere” og at hun derefter har “kunne lade være”.

Mht. sin fremlæggelse havde hun mere ro i maven – eller som hun beskrev det: “Jeg troede ikke jeg skulle “dø” mere” – hun er fortsat ikke vild med det – men hun tænker selv, at det nok “bare er på et normalt niveau”, da ingen fra hendes klasse er super glade for at fremlægge.

Har sagt til hende, at vi kan kontakte dig igen – lige nu ser hun det an, men der er helt klart en forskel i hendes lille sind – tusind tak for nu 🙂

Er meget taknemmelig <3

/Mor til pige på 14 år

Ung mand med angsttanker på repeat

Nu er de stille og roligt forsvundet

Hej Katja

Jeg vil bare lige sige, at jeg har fået det endnu bedre siden, vi snakkede i telefon sammen sidste gang, så det er skønt! Håber alt er vel os dig også 🙂

Jeg har lavet et lille skriv til dig, som andre forhåbentlig kan få glæde af at læse: 

Jeg valgte at kontakte Katja, eftersom jeg havde angst med nogle tvangstanker, som kørte på repeat. Det påvirkede min daglige dag drastisk på daværende tidspunkt.

Katja har været en store hjælp!

I forløbet kunne Katja komme ind til kernen af problemet og dermed hjælpe med at få tvangstankerne til at forsvinde stille og roligt. Det har været med til at dæmpe angsten og tvangstankerne drastisk.

Jeg kan dermed på det varmeste anbefale Klinge Hypnoterapi.

/23-årig mandlig klient, studerende

Når kroppen låser fast

Fik hjælp til sin sportsgren dart

For ca. 1 års tid siden blev jeg ramt af dartitis, som bevirkede, at jeg låste i armen og kun med meget besvær fik afleveret pilene i skiven.
Jeg gik fra at have været en habil dartspiller til ikke at ane, hvor pilene ville ramme. Det bevirkede, at jeg blev nødt til at stoppe og forsøge at finde en løsning.
Mange gode råd og teknikker fra mine holdkammerater og venner i klubben hjalp desværre ikke.
Som en sidste udvej blev jeg anbefalet at kontakte Klinge Hypnoterapi og allerede efter 2 behandlinger var der så store fremskridt, at jeg er begyndt at spille igen!
Stor tak til Katja som formåede at hjælpe mig, ikke bare i hypnosen, men også med teknikker til fremover at takle dartitis, hvis der skulle blive brug for det.

Mine varmeste anbefalinger til Katja.

/Claus Vinding, spiler dart i Gentofte Dartklub

Har prøvet et utal af psykologer

Først hos Katja kom en markant ændring

Jeg blev anbefalet hypnoseterapi af en karrierecoach som personligt havde haft virkelig god erfaring med det selv. Jeg har for ca. 20 år siden været udsat for et traume, som påvirkede mig dagligt i så stor en grad, at jeg var angst hver dag.
Jeg var hos Katja 3 gange og allerede efter 2. gang skete der en markant ændring – jeg mærkede en ro i kroppen, jeg nærmest aldrig før har følt – ikke engang i min barndom. En følelse af komplet ro og velvære.
Det har ændret rigtig meget for mig i min hverdag, og jeg er dybt taknemmelig.

Jeg plejer at sige, at Katja kan trylle, for det føles sådan. Ingen af de 4 psykologer, jeg har lagt utallige timer hos gennem tiden, har kunne gøre noget særligt for mig. Men det kan Katja.
Hun er omsorgsfuld og super professionel og man er altid dejlig tryg i hendes hænder. Lokalerne er lyse, rolige og rene.

Jeg er nu gået i gang med mit andet issue omkring et noget dysfunktionelt forhold til mad, jeg meget gerne vil rette op på nu, når vi er så godt i gang. Jeg håber og tror på, at jeg kan skrive samme gode historie omkring denne behandling hos hende efter endt forløb.

Mine varmeste anbefalinger herfra.

/Kvinde i start 40’erne, arbejder indenfor HR

Altid var angst min følgesvend

Nu er der åbnet op til helt nye ting

Jeg fik denne fuldkommen åbne og ærlige besked fra en klient, der har kæmpet en næsten ulig kamp mod angst. En angst, der havde indvirkning på alle fronter og som var så hård at kæmpe med. Hun ønsker at andre får at vide, at der faktisk er hjælp at hente, når man vover at række ud og sige det højt i trygge rammer.

Da jeg måtte sige farvel…

Jeg har så længe, jeg husker, haft en tro følgesvend, den gjorde mig både tryg og usikker, men den måtte gå, for jeg kunne ikke have den mere.
Det var nok først for 5-6 år siden, jeg blev bevidst om, hvad denne her ”ven” var for en, jeg blev simpelthen så dårlig, at jeg måtte til lægen. Kunne ikke holde ud at trække vejret. Lægen sagde, jeg havde angst og nu havde min ”ven” fået et navn og den blev passet rigtig fint med piller hver morgen, psykologsamtaler hver mandag og alle spurgte, om den havde det godt. Og nej, den havde det ikke godt, faktisk dårligt – intet virkede, jeg var lammet i mange situationer og mit liv blev rigtig besværligt!
Jeg kan ikke tage en elevator, køre på motorvej, flyve, gå langt hjemmefra uden ”overlevelsesudstyr”. Jeg kan ikke tage til koncert, spise slik i biografen (hvis jeg nu bliver kvalt), jeg kan ikke være nogle steder med højder. Men jeg kan ryge! Ryge, så jeg rigtigt kan mærke min dødsangst: Slår mit hjerte, kan jeg synke, mon jeg bliver lam af en blodprop.

Jeg har en ledende stilling med 70 ansatte, passer 150 kunder, folk beskriver mig som glad, rolig, energifyldt. Der er kun 2 mennesker i verden, der ved, hvordan jeg har det. Og den ene er mig selv.

Til sidste session fjernede vi min sidste angst, den første uges tid havde jeg det faktisk som om, en var død. Jeg var helt ensom, blev ved med at tjekke, om den nu endelig var væk. Det var den…

Katja kunne jeg være ærlig overfor, hun hjalp mig, jeg blev tryg og ærlig, lige pludselig forstod jeg, at jeg ikke fortjener at kæmpe altid.

Jeg er blevet et gladere menneske, en bedre mor, en bedre kæreste og chef. Men vigtigst af alt er jeg blevet bedre ved mig selv.
I dag gør jeg alt det, jeg ikke turde før. I skrivende stund sidder jeg på et fly og hygger mig med mine børn, jeg har lige spist hele den portion mad, jeg har fået serveret – uden at få den galt i halsen, smiler. Og jeg har ikke røget i næsten 5 måneder.

Jeg vil give Klinge Hypnoterapi 10 ud af 10 stjerner <3

/Kvinde i slut 30’erne, ønsker at være anonym

Var dumpet flere gange

Har også hjulpet på andre udfordringer

Katja er helt utrolig dygtig og empatisk. Hun har virkelig hjulpet mig på vej med diverse udfordringer lige fra nervøsitet over min køreprøve (efter at været dumpet flere gange) til personlige udfordringer i hverdagen.

Hypnosen og samtalesessionerne har ikke alene hjulpet mig på rette vej, men jeg har også fået forskellige teknikker med i mit forløb, som jeg nu aktivt selv kan bruge. Teknikker, som fik mig til endelig at bestå min køreprøve!

Kan virkelig anbefale Klinge Hypnoterapi, endda til de mindste udfordringer man døjer med.

/Cecilie, 18 år, Odense

Hypnosen åbnede masser af godt

Det var som at tage på eventyr ind i sig selv

Jeg kørte endda hjem til jul!

Tør endelig køre bil igen

Da jeg opsøgte Katja havde jeg ikke kørt i mange år og så mig efterhånden som ‘en, der bare ikke kører bil’.

Jeg stivnede af skræk ved tanken og var skeptisk over, om nogen overhovedet kunne hjælpe. Det kunne Katja!

Hendes rolige væsen fik mig hurtigt til at føle mig tryg i hypnosen, og jeg mærkede en tro på mig selv som bilist, jeg ikke havde turde håbe på.

Så jeg vil sige tak for et godt forløb og fortælle, at det har været en STOR hjælp.

Jeg har nu været ude at køre flere gange og tilmed hjem til jul, hvilket betød rigtig meget.

Der er stadig et stykke vej, men jeg havde aldrig forestillet mig, at det skulle gå så godt, som det gør nu. Resten er blot øvelse.

Tak for hjælpen – kæmpe tak – og godt nytår.

Med venlig hilsen Mette

Var presset og ængstelig ved kørsel

Mærker stor forskel nu

Maria på 28 fra Viborg kontaktede mig, da hun havde en fornemmelse af, at jeg var den rette til at hjælpe hende efter at have kigget på min hjemmeside. Og det fik hun heldigvis ret i.

Ved tanken om den forestående køreprøve havde hun i en længere periode følt sig decideret angst med pressen for brystet og grådanfald. Hun overtænkte situationen, og når hun sad bag rattet, blev hun så nervøs, at hun ikke kunne tænke klart hvilket betød, at hun mistede overblikket.

4 dage efter 1. session skrev hun til mig:

Hej Katja

Tak igen for sidst!

Jeg skriver lige for at fortælle, at jeg bestod min køreprøve på første forsøg, det er helt utroligt! Jeg kan mærke en stor forskel efter din behandling og vil meget gerne booke en session til.

Bedste hilsener, Maria

… og så bookede vi selvfølgelig en session mere for at arbejde videre med problematikken “angst”, som vi havde fat i ved første session. Efter 2. session skrev Maria:

Hej Katja

Tusind tak for din hjælp igen, jeg kan allerede mærke virkningen, og det har bare givet mig så meget mod på fremtiden.

Jeg er så glad for, at jeg opdagede netop dig og din klinik og er vildt imponeret over dit arbejde.

Jeg tænker, vi nok støder på hinanden igen! 

De bedste hilsner, Maria

//Maria, 28 år, glad bilist

Ja, jeg har haft rideangst.

Og nu jeg laver et opslag omkring det, fordi jeg føler, der er noget, I er gået glip af!

… sådan skrev Kristine på 14 år på sin Instagram profil, efter sit forløb ved mig. Hun fortsatte:

Her for 1 måned siden startede jeg til hypnose for rideangst.

Jeg kunne til sidst ikke have en eneste ridetur uden, at jeg overvejede at stige af eller begyndte at græde… jeg var SÅ bange, for Jack er ung, han er ikke en ældre erfaren hest, han er ikke færdig som unghest i hovedet, så han begyndte at lave lidt unoder. Jeg blev mega bange for den mindste ting, han lavede forkert. Selv hvis han bare misforstod mit signal.

Efter jeg har været i hypnose 2 gange, har det virkelig hjulpet! Jeg ville aldrig kunne have håndteret de to stævner, vi har været til siden. Heller ikke nogle af træningerne, vi har haft, hvis ikke jeg havde været til hypnose!

Jeg har virkelig rykket min selvtillid, og jeg er så glad for, at det endelig lykkedes.

Jeg synes, I skal vide, at alt mellem mig og Jack ikke er en dans på røde roser. Alle kan ha’ brug for hjælp indimellem. Og jeg havde bare brug for lidt mere hjælp, end jeg selv troede.

Ja, mig og Jack har mega meget succes på stævnebanerne, og det er virkelig en drøm! Men jeg har kæmpet lige så meget med det som alle andre.

Håber, I vil forstå, for det her har virkelig været en stor forandring for Jack og mig.

Kristines mor, Lene Jacobsen, slog følgende anmeldelse op på facebook @klingehypnoterapi:

Har haft min datter i hypnose hos Katja, da hun havde fået rideangst.

Allerede efter første gang kan vi se forandring under ridning, hun er mere rolig og tryg ved at være på ponyen,.

Efter anden gang rykker de sig gevaldigt sammen og kun gode og positive rideture.

Vi er på vej i den rigtige retning takket være Katja og hendes hypnose. 5 stjerner herfra!

Et par måneder senere, opfølgende mail fra Lene:

Hej Katja.

Vil lige fortælle, at det bare går så godt for Kristine og hendes pony, hun har kun gode ture med ham nu. Det er så dejligt.

Hun sagde i går, at hun kunne mærke, at hun ikke så nemt bliver sur mere, smiler.

Hendes første stævne udenfor gik også super godt, hun rider ude, når vejret er til det.

Tak endnu engang.

Hilsen Lene

Tak til Kristine og hendes mor Lene for at have fået lov til at dele deres oplevelser her på siden. 

Jeg skriver til dig fra flyveren! Jeg gjorde det!

Overvandt frygt med din hjælp

Jeg er flyskræk, kan du hjælpe?

Planlagde altid bilferier i stedet for

Hej Katja

Flyveturen gik fantastisk, tusind tak for hjælpen!

Jeg kunne nærmest glæde mig som om, vi skulle køre i egen bil.

Med venlig hilsen Jesper

Jesper kontaktede mig få dage inden, han skulle ud at flyve, fordi han havde det dårligt ved tanken om den kommende tur. Faktisk havde han i en del år prøvet at tilrettelægge familiens ferier, så man kunne køre i stedet for at skulle op i en flyvemaskine…

Det er aldrig for sent at få det meget bedre

Lilli er fuld af liv og humor

Eksamensangst, tæt på drop-out

Sover også rigtig godt om natten

Slut med kræsenhed!

Vejrtrækningsøvelserne hjalp mig fantastisk

Panikangst ved flyvning er væk!

Lettelse at kunne flyve igen

Overrasket over så hurtig positiv effekt

Føler mig mentalt parat, afslappet ved kørsel

Kun 2 behandlinger skulle der til

Nu har jeg noget at se frem til

Var bange for at rejse væk

Endelig glæder jeg mig til familieferie

Nu glæder jeg mig over et nyt liv

Har fået fornyet inspiration og energi

Det føles som et helt nyt liv

Det var en fornøjelse at mødes med dig, Katja.

Det, du gør, er fantastisk! Du giver ny inspiration og energi til at overvinde svære situationer både indvendigt og udvendigt. Giver en glæde til et helt nyt liv.

Jeg vil rigtig gerne sige mange tak for din hjælp og et godt forløb.

Farvel til overforbrug af alkohol!

Nu har jeg 100% kontrol

Mandlig klient ud af alkoholmisbrug

Nu har jeg fundet modet tilbage

Det giver mig fornyet overskud

Det var en meget positiv oplevelse at komme hos Katja. Følte mig med det samme tryg.
Fik “renset” ud i nogle gamle oplevelser, jeg var ikke klar over at de var med til, at jeg flere gange blev syg af stress og depression.
Nu er de lagt bag mig og ved hjælp af Katjas hypnose, fandt jeg frem til det, jeg har villet i 20 år. Endelig fik jeg mod og overskud til at gå i gang. Det bedste jeg har gjort for mig selv i mange år.
Jeg vil ikke være det mindste i tvivl om at anbefale Katja – og står jeg selv igen med nogle tanker eller reaktioner, jeg ikke forstår, ved jeg, hvor jeg skal gå hen.
Det er ALLE pengene værd.

PS fra Katja: Klienten har endelig fundet overskuddet og modet til at gå i gang med en uddannelse, hun har drømt om i årevis, det er helt fantastisk.

Lavt selvværd var en forhindring

Nu er jeg åben og fordomsfri

“Gør det perfekt eller gør det slet ikke” – var mit daværende indre (ubevidste) mantra. Lavt selvværd havde længe været et tilbagevendende problem for mig. Jeg var ofte præget af en dominerende følelse af at føle mig dum og ikke god nok. Særligt slemt var det, når jeg startede på en ny arbejdsplads, og jeg følte, jeg skulle overpræstere for at blive accepteret (måske særligt af mig selv). Eller når jeg skulle møde min mands “smarte” venner, som altid virkede uopnåelige for mig. Jeg var så hård ved mig selv, hadede mig selv så meget, når jeg følte mig usikker og sårbar. Jeg havde konstant øje for alt det, jeg ikke kunne og var, i stedet for at stole på eget værd og evner.

Mit dårlige selvværd hindrede mig fx i at støtte min mand i hans sociale liv. Det betød også, at jeg aldrig holdt fødselsdag eller på nogen måde vovede at “fejre mig selv”, da jeg følte, jeg ikke havde fortjent det – hellere undgå faren for at blive afvist og bekræftet som “ikke god nok”. Endelig gjorde det mig til tider depressiv, da jeg hadede mig selv så meget, samtidig med at jeg havde så ondt af mig selv. Det gjorde mig ofte ensom.

Jeg henvendte mig til Katja på en meget grå dag, hvor jeg fik en pludselig indskydelse – jeg kunne mærke mit lave selvværd tage fat i mig igen, og jeg blev klar over, at det ikke måtte få lov at få så meget plads i mit liv.

Hos Katja havde jeg et forløb á 4 sessioner, der bestod af lige dele samtale og hypnose. Jeg oplevede allerede fra første session et møde med en del af min egen kerne, som jeg følte stor omsorg og ømhed for. Ønsket om at passe på mig selv og være god ved mig selv voksede for hver session, og efter sidste session følte jeg oprigtigt, at jeg stolede på mig selv og var glad for at være den, jeg er. Jeg følte mig let, fordomsfri, åben og nysgerrig og klar til at gå fremtidige udfordringer i møde.

Det var en stor indre, visuel oplevelse for mig at være i terapi hos Katja. Det univers, jeg trådte ind i under hypnosen, var meget levende og medrivende. Det var en sjov blanding af at være en flue på væggen op igennem mit liv, hvor jeg gennem fluen kunne se mig selv udefra, og samtidig pludselig dumpe direkte ned i mit gamle jeg fra min barndom. Katja har en utrolig god evne til at fange problemets kerne og begynde at behandle den allerede fra første session. Jeg følte instinktivt tillid til hende og var aldrig i tvivl om, at det var det rigtige valg for mig. Jeg kan varmt anbefale Katja til enhver, der måtte have problemer, der synes totalt indgroet i knogler og væv og derfor umulige at gøre op med.

Hypnoterapien har uden tvivl ændret på min grundlæggende følelse af at være god nok. Jeg møder stadig udfordringer på mit arbejde og i mit private liv, men jeg er sikker på, at det ikke handler om mine fejl og mangler som person men alt mulig andet. Jeg står ved den, jeg er, og selvom jeg ikke kan gøre alt perfekt ved jeg, at jeg også kan bidrage med noget meget værdifuldt. Jeg er nemlig lige, som jeg skal være, god nok og glad for at være mig!

Efter 3 behandlinger var jeg fri

Har fundet mit selvværd igen

Kære Katja

Igennem 26 år har jeg haft et bånd til en narcissist, som jeg ikke selv formåede at bryde. Jeg troede, han var mit et og alt og min bedste ven. Han holdt mig fast på sin egen forkvaklede måde og jeg kunne ikke give slip på ham. Han fyldte så stor en del af mit liv, at jeg glemte mig selv. Jeg var hovedkulds forelsket i ham (troede jeg) og kunne ikke se mit liv uden ham. Han kendte mig desværre alt for godt, og han vidste præcis, hvilke knapper han skulle trykke på for at såre mig – og det gjorde han.
Ved hjælp af kun tre sessioner hos dig kom du igennem den store mur, jeg havde bygget op omkring kærligheden!
Jeg er nu endelig fri af ham og klar til at finde kærligheden igen.
Jeg er blevet mere åben, er bedre til at mærke efter og sige til og fra, har fundet selvtilliden frem af gemmerne. Og det er på grund af dig.
Så tusind tak for dig og din hjælp. Uden den var jeg ikke kommet så langt.
Jeg er nu klar til at leve MIT liv, som jeg ønsker, det skal være. Og finde HAM, der finder mig lige så dejlig, som jeg finder ham.

PS fra Katja: Min skønne klient HAR nu fundet kærligheden, det er så dejligt.

Katja hjalp mig til overskud

Jeg følte mig tryg

Jeg kontaktede Katja, fordi jeg havde hørt varme anbefalinger om hende. Hos Katja følte jeg mig tryg med det samme. Hun lyttede meget og hjalp mig til at se på tingene på en ny måde. Under hypnosen arbejdede vi så videre med de ting, som vi havde snakket om.
Jeg har haft OCD i mange år og dertil flere depressioner. Nu er jeg så også i overgangsalderen, som blandt andet påvirker min psyke. Katja hjalp mig til at få mere overskud til at stå i mod ocd’en. Ting, der før var svære, kan jeg nu gøre uden problemer. Jeg føler ro i mit sind og i min krop. Jeg arbejder videre med det, som jeg lærte hos Katja og det tror jeg vil hjælpe mig fremover.
Jeg kan helt klart anbefale Katja og Klinge Hypnoterapi til andre med OCD. Jeg tror dog, at det er vigtigt, at man selv arbejder videre med det, man har lært, også efter forløbet.

Min kæreste manglede tillid

Svært at styre mit temperament

Jeg kontaktede Katja, da jeg har haft svært ved at styre mit temperament: Jeg var ofte sur og udadreagerende med hårde ord. Jeg kunne også finde på at kaste med ting og følte mig tit træt og uden overskud.
Når min kæreste ville putte om aftenen, stod jeg tit ud af sengen, fordi jeg ikke kunne være i den nærhed.
Jeg skammede mig over at reagere som et lille barn.
Da jeg var lille og yngre oplevede jeg tit at få min vilje gennem vrede, så det blev et reaktionsmønster for mig. Jeg levede også et omtumlet liv som helt ung, det kunne være endt i en “forkert bane”. Det gjorde det heldigvis ikke, jeg har et godt job i dag.
Mine reaktioner betød, at min kæreste havde enormt svært ved at have tillid til mig og sagde direkte, at hun ikke ville have et barn med mig, hvis ikke jeg fik styr på min korte lunte.
Jeg har gået til psykolog flere gange, men det var som om, at de ting, jeg fik med mig hos psykologen kun virkede, mens jeg gik der. Det holdt ligesom ikke i længden.
Så derfor kontaktede jeg Katja. Og det blev et vendepunkt.
Efter bare 4 behandlinger er det hele vendt: Jeg er glad og meget mere rolig. Jeg føler, jeg kan overskue ting, der før kunne slå mig ud af kurs. Både på arbejdet og derhjemme. Jeg er ikke så træt mere og kan bede andre om hjælp i stedet for at føle, jeg “står med det hele selv”.
Min kæreste kan putte sig ind til mig om aftenen – og det kan jeg være i nu.
Det bedste af det hele: Under forløbet hos Katja kom den store nyhed – jeg skal være far! Nu kan jeg blive en far, der er nærværende og som vægter familien højere end sit arbejde. Jeg glæder mig til at være ordentligt til stede for min lille familie.
PS: Jeg tabte mig også lige 4 kg. i processen, smiler.
Tak for hjælpen, Katja, det har betydet utrolig meget for mig.

Kvinde med mere kant!

Mærker mine grænser, en mega fed følelse…

Et forløb hos Katja lettede alle muskelspændingerne og pludselig kom svaret til mig…

Døjede med mistrivsel

Jeg er dig meget taknemmelig

… skriver en kvindelig klient til mig efter sine 4 sessioner. Og jeg har fået lov at gengive hendes ord her:

Sur og asocial? Ikke længere!

Lettelse og glæde efter hypnoseforløb

Akut stress og angst!

Gigtramt fik livsmodet tilbage

Presse tænder og kæber sammen

Havde det dårligt med berøringer

Tak for super afklarende oplevelser

Genfandt glæde og mod